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lunes, 6 de junio de 2016

100 consejos para ser feliz

100 CONSEJOS PARA SER FELIZ

100 consejos para ser FELIZ


1.          No sufras por pequeñeces. Todo son pequeñeces.
2.          Haz las paces con la imperfección.
3.          Abandona la idea de que las personas dulces y relajadas no pueden ser grandes triunfadoras.
4.          Toma conciencia del efecto “avalancha de nieve” de tus pensamientos.
5.          Desarrolla el sentido de la compasión.
6.          Recuerda que cuando mueras, tu “carpeta de cuestiones pendientes” no estará vacía.
7.          No interrumpas a los demás cuando hablen, ni acabes sus frases.
8.          Haz algo bueno por otra persona… y no se lo cuentes a nadie.
9.          Deja que los otros se lleven la gloria.
10.     Aprende a vivir en el momento presente.
11.     Imagina que todo el mundo es sabio excepto tú.
12.     Permite que los demás tengan “razón” en la mayoría de las ocasiones.
13.     Sé más paciente.
14.     Establece “períodos de práctica de la paciencia”
15.     Sé el primero en actuar afectuosamente o en tender la mano.
16.     Plantéate la pregunta “¿Tendrá esto importancia dentro de un año?”
17.     Ríndete al hecho de que la vida no es justa.
18.     Permítete estar aburrido.
19.     Disminuye tu tolerancia al estrés.
20.     Una vez por semana escribe una carta cordial.
21.     Imagínate que asistes a tu propio funeral.
22.     Repite para ti mismo: “La vida no es una emergencia”.
23.     Experimenta a hacer las cosas “a fuego lento”.
24.     Dedica un momento de cada día a pensar en alguien a quien darle las gracias.
25.     Sonríele a los desconocidos, míralos a los ojos y salúdalos.
26.     Dedica un rato de cada día al silencio.
27.     Imagínate a las personas de tu vida como niños muy pequeños y como ancianos de cien años de edad a la vez.
28.     Procura comprender primero.
29.     Aprende a escuchar.
30.     Escoge tus batallas con sabiduría.
31.     Toma conciencia de tus estados anímicos y no te dejes llevar por los malos.
32.     La vida es una prueba. Sólo es una prueba.
33.     Los elogios y las acusaciones son lo mismo, la opinión de los demás.
34.     Practica actos de amabilidad espontáneos.
35.     Mira más allá de lo que se ve a simple vista.
36.     Aprende a ver la inocencia en la actitud de los demás.
37.     Siempre es preferible ser amable que tener razón.
38.     Dile hoy a tres personas lo mucho que las quieres.
39.     Practica la humildad.
40.     Cuando haya dudas acerca de a quién le toca sacar la basura, sácala tú, sin más comentarios.
41.     No quieras hacer que todo sea perfecto.
42.     Dedica un momento cada día a pensar en alguien a quien quieres.
43.     Hazte antropólogo, estudia el comportamiento humano.
44.     Aprende a aceptar que existen realidades distintas.
45.     Desarrolla tus propios rituales de ayuda a los demás y a ti mismo.
46.     Cada día dile al menos a una persona algo que te gusta, admiras o aprecias de ella.
47.     Si justificas tus limitaciones, jamás las superarás.
48.     Recuerda que todas las cosas y seres llevan una impronta divina.
49.     Resístete al impulso de criticar.
50.     Escribe tus cinco actitudes más inflexibles y mira si puedes suavizarlas.
51.     Sólo por divertirte, muéstrate de acuerdo con las críticas dirigidas contra ti (y luego mira cómo desaparecen).
52.     Busca lo que puede haber de acertado en las opiniones de los demás.
53.     Nada dura para siempre.
54.     Acepta la realidad. Vayas donde vayas, no podrás huir de ti mismo.
55.     Respira antes de hablar.
56.     Muéstrate agradecido cuando te sientas bien y cuando te sientas mal.
57.     Conviértete en un conductor menos agresivo al volante.
58.     Relájate.
59.     Adopta a un niño “a distancia”.
60.     Convierte tu melodrama en un “microdrama”.
61.     Lee artículos y libros que expresen puntos de vista totalmente opuestos a los tuyos, e intenta aprender algo.
62.     Haz sólo una cosa a la vez.
63.     Cuenta hasta diez antes de contestar.
64.     Practica la actitud de estar “en el ojo del huracán”.
65.     Sé flexible con los cambios en tus planes.
66.     Piensa más en lo que tienes y menos en lo que quieres.
67.     Dedícate a la práctica de hacer caso omiso de tus pensamientos negativos.
68.     Predisponte a aprender de los amigos y la familia.
69.     Sé feliz allí donde estés.
70.     Recuerda que te conviertes en aquello que practicas.
71.     Relaja tu mente.
72.     Practica la meditación, relajación, yoga o similares.
73.     Haz del voluntariado una parte de tu vida.
74.     Haz un favor y no pidas ni esperes otro a cambio.
75.     Piensa en tus problemas como maestros potenciales.
76.     Aprende a vivir con la incertidumbre sobre el mañana.
77.     Acéptate como eres.
78.     Concédete un respiro.
79.     Deja de culpar a los demás.
80.     Levántate temprano.
81.     Cuando intentes ser servicial, concéntrate en las pequeñas cosas.
82.     Recuerda: “Dentro de cien años, todos calvos”.
83.     Alégrate.
84.     Cómprate una planta y hazla crecer.
85.     Cambia la actitud que tienes hacia tus problemas.
86.     La próxima vez que te encuentres discutiendo con alguien, en vez de defender tus posturas, intenta comprender primero el punto de vista del otro.
87.     Redefine la expresión “logro importante”.
88.     Escucha tus sensaciones y a tu cuerpo.
89.     Si alguien te pasa la pelota, no tienes por qué cogerla.
90.     Eso que te pasa no es más que otro acontecimiento pasajero.
91.     Llena tu vida de afecto.
92.     Toma conciencia del poder de tus propios pensamientos.
93.     Abandona la idea de que “cuanto más, mejor”.
94.     Pregúntate siempre: ¿Qué es realmente importante?
95.     Confía en tu intuición.
96.     Abre tu mente a las nuevas posibilidades y deja de “intentar” controlarlo todo.
97.     Ocúpate de tus propios asuntos.
98.     Busca lo extraordinario dentro lo corriente.
99.     Dedica algún tiempo a tu trabajo interno, a crecer espiritualmente.

100. Vive este día como si fuera el último de tu existencia. ¡Podría serlo!


Y a ti, ¿qué te parecen? ¿Añadirías alguno más? ¿Hay alguno que sabes que nunca podrás hacer? ¿Hay alguno que ya estás haciendo?

¡Déjanos tu comentario!

4 comentarios:

  1. Excelentes consejos, no tanto como añadir otro, sino reforzar uno, el de sonreír, sería algo así como: Mantén la sonrisa de los niños en tu rostro y regálala a todo ser que te encuentres, así irás sembrando sonrisas por tu vida, que después cosecharas en abundancia.

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    Respuestas
    1. Muchas gracias, Ysnelda.
      Tu comentario enriquece nuestra entrada.
      Es muy cierto eso que se dice que el que siembra recoge (depende de lo que siembres, así recogerás!).

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  2. HERMOSO GRACIAS!!! LO VOY A SUBIR PARA MIS CLIENTAS

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